Omega- 3 a omega- 6 mastné kyseliny
Propustnost, pružnost, vitalita každé naší buňky v těle je klíč ke zdraví a k top výkonům na kole. Málo kdo z vás to řeší. Omega-3 mastné kyseliny, je to kouzelné slůvko.
28. 2. 2021
ČÍST VÍCE
Proč se zabývat změnou stravy?
Změna stravy pro mě, vzhledem k tomu, jakých výkonů v bikepackingu dosahuji, byla klíčovou životní událostí. Rozhodl jsem se, že stravování jako takové změním a tím prokáži své tělesné schránce více úcty. Jídlo – máme ho všude kolem sebe spoustu, na každém rohu jsou supermarkety, večerky…