Cyklistická lékárnička
Co by mělo být obsahem lékárničky pro bikepackera?
1. 3. 2021
ČÍST VÍCE
SACHARIDY (cukry) jak fungují?
Efektivita přenosu výživových látek, které dávají energii buňkám, celému tělu, je zásadní. U sportovce, který má jasno ve výživě a stravě dochází k diametrálnímu zvýšení výkonu. Nejsem žádný výživový expert, vše mám odzkoušené na sobě a trvalo dlouho, než jsem došel k nějakému ucelenému konceptu a vlastně…
28. 2. 2021
ČÍST VÍCE
Proč se zabývat změnou stravy?
Změna stravy pro mě, vzhledem k tomu, jakých výkonů v bikepackingu dosahuji, byla klíčovou životní událostí. Rozhodl jsem se, že stravování jako takové změním a tím prokáži své tělesné schránce více úcty. Jídlo – máme ho všude kolem sebe spoustu, na každém rohu jsou supermarkety, večerky…
19. 2. 2021
ČÍST VÍCE
Štěpán Stránský
Paradigm disruption and internal change of character exceeds even the greatest pain I have experienced while bikepacking. Curiously, during my bikepack races, both of these happen, oftentimes simultaneously. I am a person who accepts multiple identities. People oftentimes label me a bikepacker, graphic designer, photographer,…
19. 6. 2021
ČÍST VÍCE
Péče o cyklistické ruce
Máme pět bodů, kterými jsme spojeni s našim novodobým ořem. Jsou to dvě chodidla, jeden zadek a dvě ruce. Nohy jsou ty dva motory, dva písty lokomotivy a ty prostě makaj. Ruce jsou z pohledu cyklisty mnohem jemější a složitější mechanismus, který vykonává mnohem více…
7. 9. 2020
ČÍST VÍCE
Jak začít s bikepackingem?
Tento článek je napsaný pro cyklisty, kteří nemají o bikepackingu ani páru nebo by chtěli bikepacking zkusit, ale nemají žádné zkušenosti. Shrnuji zde, jak takový bikepackingový závod probíhá a jaké má základní pravidla v duchu fair play. Jaké vybavení je vhodné mít s sebou, s…
8. 4. 2021
ČÍST VÍCE
Péče o cyklistické nohy
Informace pro cyklisty - péče o nohy, oblečení, boty, pedály, strečink, tejpování nohou, prevence,...
17. 10. 2020
ČÍST VÍCE
Loukotě – recenze
KARBONOVÁ LOUKOŤOVÁ KOLA – RECENZE ŠTĚPÁN STRÁNSKÝ Dostala se mi pod nohy karbonová loukoťová kola Windmill od mého hlavního sponzora www.gravelbike.cz. Z vlastní vůle jsem se rozhodl napsat krátkou a přehlednou recenzi, neboť se jedná o velice zvláštní cyklistický komponent. Je pro moji maličkost specifické,…
12. 1. 2021
ČÍST VÍCE
Rychlé lehké / pohodlné těžší kolo?
Základní otázka je, jak naplnit naši touhu mít aerodynamické, lehké, kolo a vybavení. Díky tomu být rychlý, dobrý, lepší a nejlepší… Varovný vztyčený ukazováček je délka a náročnost trasy, během které je nezbytné své osobnosti maximálně ulehčit jakýkoli fyzický, či mentální úkon. Zároveň je důležité…
ČÍST VÍCE